"Pilates Pur" jest podstawą programu treningowego. Jest to holistyczne podejście połączone z zasadami Pilates, które sprawiają, że trening jest tak wyjątkowy. Uczysz się, jak delikatnie zrównoważyć swoje ciało za pomocą ruchu i koordynacji. Jest to gra sekwencji, które doprowadzają ciało do wyrównania, siły i elastyczności. Po krótkim czasie ćwiczenia mogą prowadzić do aktywacji silnych mięśni brzucha, dynamicznej stabilności kręgosłupa i zdrowej równowagi mięśni rdzenia. Odpowiedni dla początkujących.
11,00 € do 13,00 €
- wtorek, 4 lut 2025 10:30 - 11:30 zegar
- wtorek, 11 lut 2025 10:30 - 11:30 zegar
- wtorek, 18 lut 2025 10:30 - 11:30 zegar
- wtorek, 25 lut 2025 10:30 - 11:30 zegar
- czwartek, 3 kwi 2025 10:30 - 11:30 zegar
- czwartek, 10 kwi 2025 10:30 - 11:30 zegar
- czwartek, 17 kwi 2025 10:30 - 11:30 zegar
- czwartek, 24 kwi 2025 10:30 - 11:30 zegar
- środa, 7 maj 2025 16:00 - 17:00 zegar
- środa, 21 maj 2025 16:00 - 17:00 zegar
- środa, 28 maj 2025 16:00 - 17:00 zegar
Centrum Dziedzictwa Przyrodniczego Rugii
Forsthaus Prora 1
18609 Ostseebad Binz OT Prora
info@nezr.de
+49 38393 662200
https://treetop-walks.com/ruegen/
Centrum Dziedzictwa Przyrodniczego Rugii
Forsthaus Prora 1
18609 Ostseebad Binz OT Prora
info@nezr.de
+49 38393 662200
https://treetop-walks.com/ruegen/
