Ten kurs jest skierowany do początkujących i doświadczonych praktyków jogi.
Joga Yin to sposób praktyki polegający na biernym pozostawaniu w pozycji. Ten rodzaj jogi stymuluje tkankę łączną, powięź i narządy. Używa się tak niewielu mięśni, jak to konieczne. Naturalna grawitacja pozwala nam zapadać się głębiej - bez chęci lub konieczności. Pozostawanie przez kilka minut w rozciągnięciach przeplata się z neutralnymi pozycjami balansującymi. Pozostawia to wystarczająco dużo czasu, aby w ciszy poczuć wpływ na własne ciało.
