Rugia i nauki zdrowotne Kneippa? Idealne połączenie. Ponieważ na wyspie wszystko kręci się wokół wody, ćwiczeń, ziół, relaksu i zdrowego odżywiania
Kąpiel wodna w płytkim Bałtyku to naturalny wybór. Ale terapia Kneippa to nie tylko zimna woda, która jest tak dobra dla układu odpornościowego. Ta licząca 150 lat naturalna metoda leczenia opiera się na czterech innych filarach - zdrowym odżywianiu, ziołach, ćwiczeniach i relaksie. Jakby stworzona do relaksu. Bo te elementy i tak są częścią każdych wakacji w Rügen. A Göhren jest nawet jedynym nadmorskim kurortem w Niemczech z podwójnym tytułem uzdrowiska Kneippa.
Od ziołowych wędrówek po kredowe opakowania
Na przykład Säule Kräuter. Każdy, kto wędruje po górach Zicker z przewodnikiem przyrodniczym Renem Geyerem, szybko orientuje się, co kwitnie na polach. Geyer wskazuje na żółte pąki, które pachną jak miód. Zrywa czerwoną szczoteczkę do zębów, która jest dobra na ból zęba. Rozgniata między palcami trochę dzikiego majeranku – i poleca go ze świeżymi pomidorami.
Christina i Peter Knobloch również mają wiele do powiedzenia na temat ziół. W “Villa mit Sonnenhof” w Göhren prowadzą szkołę gotowania, w której goście mogą nauczyć się przygotowywać zdrową żywność. Wiele składników rośnie w ogrodzie za domem, a Knoblochowie wytwarzają własne mieszanki przypraw i octy. Każdy liść jest zbierany ręcznie.
Relaks jest również częścią wakacji Kneippa
Na przykład w centrum spa i odnowy biologicznej Münchgut” w Gühren dostępne są okłady z czystej kredy, którą miesza się z wodą i aromatyzuje olejem z rokitnika. Następnie gość jest w doskonałej formie do ruchu Kneipp-Säule number fünf –. Na przykład z organizatorem „Discover Rügen”, który oferuje zajęcia od jogi po poszukiwanie bursztynu. Wycieczki rowerowe są również wliczone w cenę. Możesz spędzić całe wakacje na Rügen bez konieczności dwukrotnego pokonywania tej samej trasy. Kneipp z pewnością nie miałby nic przeciwko.
