Natuurlijke geneeswijzen en therapieën uit Mecklenburg-Vorpommern

Het schone zeewater, de frisse bries en de lange uren zon hebben een buitengewoon revitaliserend effect. Daarbij komt nog de zuurstofrijke lucht van de kustbossen. En omdat de zee en het zand het licht weerkaatsen en versterken, kunnen mensen die op zoek zijn naar ontspanning hier zelfs op koelere dagen genieten.

Natuurlijk wellnessprogramma

Op de allereerste plaats het Rügen helende krijt. Een paar jaar geleden herontdekt als een zachte natuurlijke remedie, genieten vakantiegangers er vooral van in de vorm van warme baden. Natuurlijk blijft water de nummer 1 heilzame stof. Naast de Kneipp-methoden is er steeds meer vraag naar thalassotherapiebehandelingen. Naast vitaminerijke algen en schoon zeewater is hiervoor ook het zeeklimaat met zijn fijne aerosolen nodig. Zelfs het veen verrast met ongewone accenten. Het veen dat in de buurt van Bad Sülze wordt gewonnen, heeft een hoge zoutconcentratie. Het veen van Bad Doberan is bijzonder rijk aan ijzer. De warme jodiumpekel die in Heringsdorf, Waren (Müritz) en Binz uit de grond borrelt, wordt net als het plaatselijke zeewier en de duindoorn beschouwd als een wondermiddel en fontein van de jeugd.

Inhoudsopgave:

• Rügener geneeskrachtig krijt
• zee
• Zool
• moor

Als er één natuurlijk regionaal geneesmiddel is waarbij de betekenis van „localised“ onmiddellijk duidelijk wordt, dan is het wel het beroemde geneeskrachtige krijt van het eiland Rügen.

Wie denkt er niet meteen aan Caspar David Friedrichs romantische uitzicht op de indrukwekkende krijtrotsen? Daar komt het krijt vandaan, daar hoort het thuis!

Gelukkig heeft het miljoenen jaren oude geneeskrachtige krijt zijn goede reputatie niet alleen te danken aan een geslaagde artistieke weergave van zijn geboorteplaats: het alkalisch witte poeder van calciumcarbonaat plus silicium, magnesium, fosfor, aluminium, ijzer en jodium heeft naam gemaakt als natuurlijk geneesmiddel omdat zijn bestanddelen verschillende gezondheidsbevorderende effecten hebben.

Medicinaal krijt kan ook goed temperaturen opslaan. Net als turf wordt het daarom gebruikt voor warmtetoepassingen om spieren te ontspannen en de doorbloeding, stofwisseling en bloedsomloop te stimuleren. De ontstekingsremmende werking helpt de symptomen van reumatische aandoeningen te verlichten. Krijt is ook geschikt als cold pack.

Naast de therapeutische toepassingen van helend krijt op rügen, is het „witte goud“ populair voor huidbehandelingen in wellnessruimten en thuis. Krijtbaden en -maskers ondersteunen de huid bij haar natuurlijke beschermings- en uitscheidingsfuncties.

In veel wellnesshotels en gezondheidscentra op het eiland Rügen kun je je laten verwennen met het originele Rügener Dreikronen helende krijt en dit geschenk van de natuur van dichtbij ervaren. Het zegel van de Verein Rügener Heilkreide e.V.

Verder informatie bij Toeristisch Centrum Rügen en bij Bäderverband Mecklenburg-Vorpommern.

Iedereen merkt hoe lekker een duik in de zoute zee is op een normale strandvakantie: onze neuzen worden helder, we voelen de kracht van de golven die ons verkwikt en de frisheid van het water maakt ons wakker.

En we hebben geen idee wat er - afgezien van het zout - in zeewater zit: mineralen, vitaminen, eiwitten, sporenelementen. In de geneeskunde is de bijbehorende therapeutische waarde al lang geleden ontdekt en deze wordt met name gebruikt in de zogenaamde thalassotherapie.

De naam Thalasso is afgeleid van het Griekse woord voor "zee". Thalassotherapie maakt niet alleen gebruik van zeewater, maar ook van zeewier, slib, zeelucht, zon en zand. Typische thalassotherapiebehandelingen zijn baden, pakkingen, massages, inhalaties, aqua-aerobics en hydrotherapie, maar ook klimaatwandelingen in de surfzone. Dit kan een verzachtend en helend effect hebben op bijvoorbeeld reuma, neurodermitis, rugpijn en aandoeningen van de bloedsomloop. Thalassotherapie wordt ook gebruikt als preventieve maatregel, bijvoorbeeld als onderdeel van een kuur.

De thalassotherapiebadplaats Warnemünde

De Oostzeebadplaats Warnem nde in Mecklenburg-Vorpommern is gespecialiseerd in echte thalassotherapie. De tien aangewezen Thalasso kuurpaden in Thalasso badplaats Warnemünde kun je ontdekken met audiotours. Een thalassotherapiepad draagt de "Reizen voor iedereen" en is geclassificeerd als „drempelvrij – gedeeltelijk drempelvrij voor mensen die slecht ter been zijn en gedeeltelijk drempelvrij voor rolstoelgebruikers“. Het pad is gemakkelijk begaanbaar en begaanbaar met een rollator, rolstoel of kinderwagen en biedt een fantastisch uitzicht op het strand en de zee en echte ontspanning in de frisse zeelucht.

Er is ook een oefenkalender voor sportliefhebbers. Deze bevat een verscheidenheid aan begeleide outdoor- en bewegingsprogramma's die elke maandag tot vrijdag worden aangeboden op het strand en in de spa-tuinen van de badplaats Warnemünde, waaronder yoga, Pilates en wandelen.

Het lokale Hotel NEPTUN is gecertificeerd als het eerste originele Thalassocentrum in Duitsland.

Elementen van thalassotherapie kunnen ook worden gebruikt in het wellnessgedeelte. Hier ligt de nadruk op ontspanning, cosmetische behandelingen voor de huid en een verhoogd gevoel van welzijn.

Niet alleen de zee voorziet ons van waardevol, genezend, zout water: in de diepten van de aarde is pekel te vinden, natuurlijk water met hoge doses waardevolle minerale zouten zoals natrium, magnesium en kaliumchloride.

De positieve, antibacteriële werking van pekel is vooral effectief gebleken bij huidproblemen, variërend van acne en psoriasis tot neurodermitis, waarvoor het erkend is als remedie. Baden, kompressen en embrocaties zijn favoriete toepassingen. Deze hebben weinig nut op een eenmalige basis: een effectieve genezing kan weken duren.

Therapie met pekel als plaatselijk geneesmiddel wordt op drie plaatsen in Mecklenburg-Vorpommern beoefend: in het door de staat erkende Waren an der Müritz pekelbad, in Heringsdorf badplaats op Usedom, in Binz badplaats. Niet alle pekel is echter hetzelfde: de verschillende zoutgehaltes van de lokale pekelbronnen zijn de reden waarom niet op alle locaties dezelfde ziekten worden behandeld.

Verder informatie over pekel en de toepassingsgebieden of regelingen met het natuurgeneesmiddel pekel kunt u vinden op Bäderverband Mecklenburg-Vorpommern.

Hier volgt een kleine selectie van hotels en kuuroorden die behandelingen met pekel aanbieden:

Toegegeven: Er zijn meer verleidelijke vooruitzichten dan je hele lichaam onderdompelen in een donker, papperig modderbad, en het klinkt wel een beetje eng, dat veen. Maar maak je geen zorgen: als je een modderbad wordt aangeraden voor bijvoorbeeld artrose of reuma, krijg je geen eng moeras, maar een bad gevuld met modder en bad turf.

Dit is het eigenlijke natuurlijke middel waar we het hier over hebben: turf, eeuwenoud organisch sediment van onvolledig verteerde plantenresten dat wordt gewonnen uit drooggelegde hoogvenen.

Het therapeutische effect is grotendeels te danken aan het vermogen om warmte op te slaan en vervolgens geleidelijk af te geven - baden of turfpakketten kunnen temperaturen tot 48 graden Celsius bereiken.

Dit heeft zowel ontspannende als stimulerende effecten op het lichaam: Enerzijds ontspant de warmte tijdens een bad de gewrichten en spieren, anderzijds stimuleert het de bloedsomloop. Tegelijkertijd dringen de organische stoffen in het veen, de humusstoffen, met de warmte het lichaam binnen. Ze zouden helpen ontstekingen te remmen, wat goed is voor het bewegingsapparaat en de lever en nieren als er klachten zijn.

In Mecklenburg-Vorpommern cultiveren de steden Bad Sülze en Bad Doberan de traditionele veentherapie met turf uit de omliggende venen. Na gebruik wordt de turf weer teruggebracht of gerenaturaliseerd. Turfbehandelingen in de wellnesssector of voor thuisgebruik, zoals turfkussens of turf verkrijgbaar in drogisterijen, hebben een heilzame, maar niet noodzakelijkerwijs medisch-therapeutische werking.

Er is meer informatie over turf te vinden op Bäderverband Mecklenburg-Vorpommern.

Hier is een kleine, fijne selectie van hotels en herbergen die hun gasten veenbehandelingen aanbieden: